14 maja

Yang, mam pare pytań: 1.Czemu palce mają być na sobie? Nie byłoby wygodniej, gdyby były koło siebie? 2.Czemu nie można medytować gdy jestem zmęzona i po wysiłku? 3.Co ciekawego można zobaczyć? 4.Od nie prawidłowego wyciszania się (później medytowania) może się stać krzywda z głową. Czemu?

[...] sie wczoraj zeby napisac co mysla o Was ludzie czytajcy te Wasze chore proplemy. Jestescie tam wtej Anglii i Irlandii tylko zwyklymi idiotami,ktorzy z nudow nie maja co robic i pisza o jakis smutnych cenach-bo non stop jest o tym samym-a te wasze firmy co sprzedaja Wam te cale odzywki,to tylko na tym zarabiaja normalny polski handel [...]

W Carbo jest maltodextrynaa ww złożony + dodatki glukoza/fruktoza(ww proste) W gainerze to zależy od produktu... Ale generalnie carbo i gainer maja takie same wegle tu i tu sa maltodextryny tu i tu mozna spotkac male ilosci fruktozy i glukozy... Ale nie zawracaj sobie tym głowy jak brakuje Ci ww bierz carbo Ps.Ja powiedzialem na wlasnym [...]

Zgadzam się z Luckiem ze jak na faceta który ma 52 cm w bicepsie i wyciska 210 na klatkę to gość zadaje infantylne pytania . (swoją drogą to ludzie maja niezłą fantazję przy wypełnianiu tych profili) dla mnie 44-45 w ręce jest już niewygodne . Przy 50 to już chyba samemu sznurówek nieda się zawiązać

Jeśli nie dasz rady przebiec luźno 1km (bo to naprawde nie jest tak dużo) to znaczy że najpierw musisz poprawić swoja wytrzymałość. To jest plan 10 tygodniowy dla osób które maja słaba kondycją, a chciałyby zacząc biegać. Po 10 tygodniach powinienas dac rady przebiec 30min. 1.Biegnij 2 minuty, idź 4 minuty (powtórz 5 razy). 2.Biegnij 3 minuty, [...]

jak juz maja byc te srodki to 1-14 bold 1-12 omo 13-18 wino

Myślę, że zabiegi, które masz zamiar wprowadzić mają znikomy sens, szczególnie, gdy nie będziesz wykonywał w ogóle treningów siłowych i interwałowych, które również według aktualnych badań mogą stanowić wartościowy element w przygotowaniach do maratonu. Jest trochę dowodów wskazujących, że wykonywanie treningów o charakterze wytrzymałościowym przy [...]

Tak to powiedziałeś jakby jedząc 1000kcal chlop ważacy 100kg - i pijąc tylko melko codzinenie - miał się zmienić z tucznika bo je laktoze + tłuszcz. Bez przesady. Fakt faktem że kazeina jest powiedzmy promotorem odkładania - ale głównie wody pod skórą (stąd ser może działać tak a nie inaczej na Ciebie podczas diety) ale to tyle praktycznie. Co do [...]

obszedłem wszystkie sklepy zielarskie w pobliżu domu , ale niestety do 17:00 wszystkie a w aptece nie maja czegoś takiego (jutro kupię) , jakby ktoś miał jakieś pomysły co do kontuzji i treningu to proszę napisać Zmieniony przez - *AdamM* w dniu 2013-10-14 17:43:23

Ooo, Bahamut w Tradycyjnych mają nadzieję dorównać kiedyś wielkim mistrzom minionych wieków (...) Połączył on sztuki walki z elementami (...) tańca i performance'u Jak dla mnie, to w trochę dziwny sposób chce dorównać starym mistrzom Ale dzięki za info Zmieniony przez - Cavior w dniu 2007-09-17 20:42:34

[...] fantastycznymi teoriami, ktory lem by sie nie powstydzil. To bylo napisane w formie zartu ale widze napiecie tu takie jest ze nikt juz nie odroznia. Ja nie mowie ze wszyscy maja wala omy ale juz nie moge czytac ludzi co pisza ze nie ma walkow omki wogole,smieja sie w nos bo jak im udowodnisz. Nie trzeba juz szukac walow tu juz byly: Coraz [...]

ja nie prbowalem ale koles mi gadal [z forum[ co zjedl nie jedno opakowanie z roznych firm ze lipny smak bialka.. gluta- no tak jak kazda. przeciez nie robia swojej tylko maja z labolatoriów Zmieniony przez - f***master w dniu 2004-12-12 14:34:58

Mówię poziom jest wyrównany ,często słabsza drużyna stawia opór i po pierwszej połowie może być remis ,poza tym we Francji to sport niszowy ,nikt tego nie ogląda więc oni nie mają dla kogo grać (grają na wyj**aniu ) dlatego kto by takie coś stawiał za 10 tys ? Nikt normalny Rozbijając na mniejsze stawki i tak zabierany jest podatek od stawki !! [...]

1 płatki fitella do wywalenie fit to tylko w nazwie mają, zamiast margaryny dałbym masło 2 chleb razowy tesko nie ma nic z razowcem wspólnego, to bardziej chleb karmelizowany i ma wyglądać jak razowy. ten makaron z ostatniego lepiej już z tym jajkiem zjedz w potreningowym. 1. Slyszalem ze maslo jest zdrowsze ale ma więcej tłuszczy ;/ Więc dlatego [...]

[...] probiotyki + prebiotyki + enzymki moga duzo zdzialac jesli chodzi o trawienie czy nawet zwiekszeie odpornosci organizmu btw-jakie sa dodatki teraz czesto spotykane do odzywek bialkowych ktore to niby maja podnosic biodostepnosc,strawnosc i ogolnie jakosc bialka wlasnie probiotyki + enzymki Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-04-08 14:23:46

Soldiier... a co to znaczy ? D>T>K>W>A Wszyscy mają dziarskie minki, bo wcinają proteinki. Doradca w dziale "Suplementacja". GG: 438179

Najlepsze sa 14 latki ktorzy maja juz"mase lat stazu" Przydalo by sie zeby jakis slu sie pojawil bo jeszcze troche i bedziemy sie normalnych ludzi czepiac

naczczo: dekstroza 20g_+ 5g l-g + 5g credki //PROPONOWAŁBYM WSTAĆ 45 MINUT PRZED ŚNIADANIEM I WYPIĆ 35g DEKSTROZY/GLUKOZY DO TYCH SUPLEMENTÓW 1 posilek 7:00 platki kukurydziane 100g //Z WODĄ TE PŁATKI PIJESZ CZY SUCHE WCINASZ? A TERAZ SERIO: Pł.K. MAJĄ WYSOKIE IG, WEZ ZAMIAST TEGO 100g OWSIANYCH. DO PŁATKÓW OWSIANYCH PIJ 0.5l MLEKA ser twarogowy [...]

z tego co się orientuję, to np. diet-food ma niezłą pod względem jakości w PL :-) Byłem, sprawdziłem, nope. Zero konkretów. "Matcha jest *mieloną zieloną herbatą*, najrzadszą i jedną z najcenniejszych herbat Japonii. " No nie do końca... Jest to zwykle odmiana japońskiej Senchy, uprawiana w specyficznych warunkach tzn. liście muszą rosnąć w [...]

[...] z reperacja zebow? bym poszedl sie zapytac ale siedze z skrecona kostka w domu i isc do kibla po schodach jest maratonem bo goraczka od skrecenia caly czas i tak leze i rozmyslam nad zdrowiem.. a w domu wszyscy maja zeby zdrowe i unikaja dentystow jak ognia w szopie.. z gory dzieki za odp. Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2011-06-30 20:14:52